일부 영역에서 반사회적 경향이 관찰됩니다. 공감 훈련(관점 전환), 지연 전략(‘10분 규칙’), 규칙·경계의 명료화, 재정·대인관계 계약화 등 구체적 개입을 시도해 보세요. 악화 시 전문가 상담을 권장합니다.
수분·피지 균형, 각질·장벽 민감성 정밀 점검
걱정과 긴장 정도를 확인해 보세요
지난 2주 기준, 9문항 확인
공감, 규칙 인식, 충동 조절을 점수로 확인
자기수용·자기존중감·자기효능 점검
DOES: 깊은 처리·과자극·정서 공명·미세 신호 민감도
최근 6개월 동안의 상태를 확인해보세요
긍정 감정·관계·의미·집중·성취와 회복 확인
다섯 자아 상태(CP·NP·A·FC·AC) 정밀 점검
기분 변화를 확인해 보세요
지난 1개월 기준, 사회불안·회피 행동·기능 영향 점검
체질별 생활 습관 힌트를 찾아보세요
9가지 핵심 동기·방어 전략 탐색
사람들과의 관계에서 나는 어떤 모습일까?
지난 1개월 기준, 생각·감정·몸의 반응 확인
피로·무기력·의욕 저하 확인
겉웃음-감정 괴리·정서적 탈진·자기표현 회피 점검
지난 1개월 기준, 갈망·과식·통제 어려움 확인
4가지 기질 균형을 확인하세요