갈망, 과식, 통제 어려움, 예민한 반응이 뚜렷합니다. 규칙적인 식사, 충동 늦추기, 집과 직장에서 자극적인 음식 줄이기, 식사 기록을 시도해 보세요. 생활이 힘들면 전문가 상담을 권장합니다.
기분 변화를 확인해 보세요
지난 2주 기준, 9문항 확인
체질별 생활 습관 힌트를 찾아보세요
4가지 기질 균형을 확인하세요
걱정과 긴장 정도를 확인해 보세요
피로·무기력·의욕 저하 확인
공감·규범준수·책임성·충동성 핵심 특성 점검
사람들과의 관계에서 나는 어떤 모습일까?
9가지 핵심 동기·방어 전략 탐색
자기수용·자기존중감·자기효능 점검
긍정 감정·관계·의미·집중·성취와 회복 확인
지난 1개월 기준, 사회불안·회피 행동·기능 영향 점검
최근 6개월 동안의 상태를 확인해보세요
수분·피지 균형, 각질·장벽 민감성 정밀 점검
공감, 규칙 인식, 충동 조절을 점수로 확인
겉웃음-감정 괴리·정서적 탈진·자기표현 회피 점검
지난 1개월 기준, 생각·감정·몸의 반응 확인
DOES: 깊은 처리·과자극·정서 공명·미세 신호 민감도
다섯 자아 상태(CP·NP·A·FC·AC) 정밀 점검