여러 유형의 에너지가 고르게 관찰됩니다. 상황·역할에 따라 달라질 수 있으니, 공감된 문항과 실제 행동을 1주일간 기록해 미세 조정을 해보세요.
지난 2주 기준, 9문항 확인
걱정과 긴장 정도를 확인해 보세요
공감·규범준수·책임성·충동성 핵심 특성 점검
다섯 자아 상태(CP·NP·A·FC·AC) 정밀 점검
최근 6개월 동안의 상태를 확인해보세요
사람들과의 관계에서 나는 어떤 모습일까?
지난 1개월 기준, 생각·감정·몸의 반응 확인
자기수용·자기존중감·자기효능 점검
지난 1개월 기준, 갈망·과식·통제 어려움 확인
공감, 규칙 인식, 충동 조절을 점수로 확인
지난 1개월 기준, 사회불안·회피 행동·기능 영향 점검
수분·피지 균형, 각질·장벽 민감성 정밀 점검
겉웃음-감정 괴리·정서적 탈진·자기표현 회피 점검
DOES: 깊은 처리·과자극·정서 공명·미세 신호 민감도
피로·무기력·의욕 저하 확인
체질별 생활 습관 힌트를 찾아보세요
4가지 기질 균형을 확인하세요
긍정 감정·관계·의미·집중·성취와 회복 확인
기분 변화를 확인해 보세요