열과 움직임을 통해 균형을 잡는 경향이 강합니다. 과도한 자극을 조절하고 수분 보충을 챙겨 주세요.
공감·규범준수·책임성·충동성 핵심 특성 점검
자기수용·자기존중감·자기효능 점검
9가지 핵심 동기·방어 전략 탐색
수분·피지 균형, 각질·장벽 민감성 정밀 점검
지난 1개월 기준, 갈망·과식·통제 어려움 확인
피로·무기력·의욕 저하 확인
겉웃음-감정 괴리·정서적 탈진·자기표현 회피 점검
지난 2주 기준, 9문항 확인
공감, 규칙 인식, 충동 조절을 점수로 확인
걱정과 긴장 정도를 확인해 보세요
지난 1개월 기준, 사회불안·회피 행동·기능 영향 점검
DOES: 깊은 처리·과자극·정서 공명·미세 신호 민감도
다섯 자아 상태(CP·NP·A·FC·AC) 정밀 점검
긍정 감정·관계·의미·집중·성취와 회복 확인
지난 1개월 기준, 생각·감정·몸의 반응 확인
4가지 기질 균형을 확인하세요
기분 변화를 확인해 보세요
최근 6개월 동안의 상태를 확인해보세요
사람들과의 관계에서 나는 어떤 모습일까?