현재 답변만으로는 양극성 신호가 뚜렷하지 않습니다. 하지만 양극성은 가끔 나타날 수 있으니, 기분, 수면, 활동 변화를 기록해 두고 생활이 힘들어지면 전문가 상담을 고려하세요.
지난 1개월 기준, 사회불안·회피 행동·기능 영향 점검
수분·피지 균형, 각질·장벽 민감성 정밀 점검
지난 1개월 기준, 생각·감정·몸의 반응 확인
공감, 규칙 인식, 충동 조절을 점수로 확인
9가지 핵심 동기·방어 전략 탐색
긍정 감정·관계·의미·집중·성취와 회복 확인
지난 1개월 기준, 갈망·과식·통제 어려움 확인
최근 6개월 동안의 상태를 확인해보세요
체질별 생활 습관 힌트를 찾아보세요
걱정과 긴장 정도를 확인해 보세요
사람들과의 관계에서 나는 어떤 모습일까?
4가지 기질 균형을 확인하세요
자기수용·자기존중감·자기효능 점검
공감·규범준수·책임성·충동성 핵심 특성 점검
다섯 자아 상태(CP·NP·A·FC·AC) 정밀 점검
DOES: 깊은 처리·과자극·정서 공명·미세 신호 민감도
겉웃음-감정 괴리·정서적 탈진·자기표현 회피 점검
지난 2주 기준, 9문항 확인
피로·무기력·의욕 저하 확인