사람들과 가까워지고 싶지만, 상처받을까 봐 두려워 망설이고 있네요. 안전한 관계 속에서 천천히 마음을 열어보는 연습이 필요해요.
공감·규범준수·책임성·충동성 핵심 특성 점검
공감, 규칙 인식, 충동 조절을 점수로 확인
체질별 생활 습관 힌트를 찾아보세요
지난 1개월 기준, 사회불안·회피 행동·기능 영향 점검
긍정 감정·관계·의미·집중·성취와 회복 확인
지난 2주 기준, 9문항 확인
다섯 자아 상태(CP·NP·A·FC·AC) 정밀 점검
지난 1개월 기준, 생각·감정·몸의 반응 확인
기분 변화를 확인해 보세요
수분·피지 균형, 각질·장벽 민감성 정밀 점검
9가지 핵심 동기·방어 전략 탐색
걱정과 긴장 정도를 확인해 보세요
겉웃음-감정 괴리·정서적 탈진·자기표현 회피 점검
최근 6개월 동안의 상태를 확인해보세요
피로·무기력·의욕 저하 확인
4가지 기질 균형을 확인하세요
자기수용·자기존중감·자기효능 점검
지난 1개월 기준, 갈망·과식·통제 어려움 확인
DOES: 깊은 처리·과자극·정서 공명·미세 신호 민감도
